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Sugerencias para una buena meditación

 


Es importante hacer un fuerte cimiento a fin de construir sobre él una estructura mayor. En nuestro trabajo de meditación, los cuerpos físico, emocional y mental tienen un gran efecto. Deben manejarse de modo tal que provean el canal necesario para que pase la luz, el amor y el poder entrantes, sin crear fricción ni conflictos indebidos. Estas reglas han sido comprobadas durante muchos siglos en diferentes lugares y proveen un camino seguro hacia el progreso.

Hay afortunadamente toda una gran variedad de DISPOSICIONES previas que pueden aportar a la MEDITACIÓN un acercamiento mayor y más rápido. Por tal razón hemos incluido estos requisitos -aparentemente ceremoniales- pero que tienen una poderosa razón espiritual y ocultista. Realice estas disposiciones alegremente y hasta donde pueda, utilice siempre como guía su sentido común, pero si no puede realizar alguno de estos requisitos, NO SE PREOCUPE, la verdadera MEDITACIÓN no depende de ellos. Algo que un Discípulo debe saber y practicar es que no debe es¬perar condiciones externas propicias o consideradas convenientes. El Verdadero Discípulo Hace Las Cosas A Pesar De Las Circunstancias.

Sugerencias Ocultistas:


1) LA POSICIÓN: 

Medite siempre con la COLUMNA VERTEBRAL ERECTA, con la cabeza y el cuello manteniendo una línea recta. Esto deberá hacerse sin esfuerzo. Intente que su columna no toque la pared ni apoyo alguno. No medite en forma tensa y forzada. Relájese y procure que la cabeza y el mentón no estén rígidos ni echados hacia atrás. En su meditación individual evite el esca¬pe de energía; para poder conservarla debe cruzar los pies o sentarse con las piernas cruzadas y las manos puestas sobre el regazo la derecha sobre la izquierda o en las rodillas con los dedos índice y pulgar tocándose, cerrando así cual¬quier escape de energía Al meditar en grupo debe sentarse con las manos boca abajo sobre las rodillas y los pies separados; en esta forma la energía se transmite para uso GRUPAL.


2) EL LUGAR: 

El lugar donde usted hace la meditación es muy importante. Es un lugar de inspiración, serenidad, radiación y bendiciones. Es un santuario donde usted entra después de apartarse de sus problemas, preocupaciones, ansie¬dades y temores diarios. Es un lugar ESPECIAL donde se crea una ATMÓSFERA única de AMOR, LUZ y ENERGÍA ESPIRITUAL. El meditar siempre en el mismo lugar la atmósfera del mismo llega a impregnarse de la calidad de energía generada en la meditación, y el MEDITADOR construye, automáticamente un diminuto TEMPLO de energía sutil donde se podrá entrar con más rapidez en los niveles superiores, debido a la calidad energética del lugar.  Naturalmente meditar al aire libre, en una montaña, en el campo, cerca del mar, en un jardín etc., es también muy beneficioso.


3) LA HORA: 

La meditación podrá efectuarse a cualquier hora del día, entre las 4 de la mañana y las 8 de la noche, pero la mejor hora para la meditación es por la mañana temprano, preferentemente en el crepúsculo, entre el ama¬necer y la salida del sol. Hay muchos beneficios para la meditación por la mañana tem¬prano como por ejemplo: Su mente está menos cargada y relativamente libre del peso de los problemas diarios; Usted empieza su día después de cargarse con energías espirituales, y así enfrenta su vida diaria con luz, amor y poder mayores, y se consagra a una vida de servicio; El prana, o la energía solar, es más pura y fuerte por la ma¬ñana temprano, y nuestros cuerpos etéricos pueden asimi¬larlo más fácilmente a esa hora. La asimilación pránica ayuda a nuestros centros etéricos vitaliza nuestra corriente sanguínea y nos hace más receptivos a las impresiones supe¬riores.


4) LA DURACIÓN: 

Esto depende en gran medida del estado de integración espiritual del aspirante y, también del tipo de MEDITACIÓN que se practica, pero como norma general, para las Meditaciones Ocultistas, al principio, no es conveniente que se excedan de 30 minutos. Debemos saber que no es la duración lo más importante sino la SINTONÍA, con su Alma, o con niveles Superiores. A veces una Meditación de 15 minutos es mejor que la de una hora de meditación. La Meditación deberá ser regular (todos los días) porque los efectos de la meditación son ACUMULATIVOS, y los días que usted deja de hacer su meditación pierde montones de energía.


5) LA DIRECCIÓN A ENFRENTAR: 

Hay muchas energías espirituales que vienen al planeta por el NORTE y el ESTE. Por lo tanto se aconseja meditar mirando a estas dos direcciones. Cuando medite por la mañana temprano, enfrente el ESTE; por la tarde, enfrente el NORTE (siempre que pueda, como todo, claro está).


6) LAS RELACIONES SEXUALES:

 Nunca emprenda la meditación a menos que hayan pasado de seis a ocho horas después de un orgasmo sexual. Esto es extremadamente Importante. Obrar de otro modo podría dañar sus células cerebrales, romper su cuerpo etérico, causar debilidad ocular, dañar la audición, producir desórdenes nerviosos, trastornos nerviosos, etcétera. Esto es debido, principalmente a que los órganos sexuales están conectados con el centro de la garganta en el cuerpo etérico, con el esquema de los órganos generativos en los cuerpos emocional y mental, con los pétalos del conocimiento del Loto Egóico, y con el átomo mental permanente. Durante el contacto sexual, usted saca energía de estos centros, y si en la hora de la meditación no tiene energía bastante, usted impone pesada presión a estos centros y sus órganos correspondientes. Aquí tiene la clave de la sublimación del sexo y por qué se pone énfasis sobre la abstención ocasional. 

En un libro chino sobre la vida, llamado El Secreto de la Flor de Oro se nos dice que: 

“EI necio desperdicia la joya más preciosa de su cuerpo en la lujuria incontrolada, y no sabe cómo conservar su energía seminal. Cuando ésta se termina, el cuerpo perece. Los santos y los sabios no tienen otro modo de cultivar sus vidas que mediante la destrucción de las, luju¬rias y la salvaguardia de la semilla.” 


El consejo moderno es moderación en todo.


7) LA SONRISA: 

Durante la meditación, tenga una bella sonrisa en su rostro. Déjelo sonreír realmente. Mantenga esta sonrisa hasta el final de su meditación. Esto le pondrá de talante po¬sitivo y también limpiará las ondas de pensamientos negativos en y en torno de usted. Después que haga sonreír a su rostro, trate de sonreír realmente también por dentro; deje que una corriente de ale¬gría emane de usted y florezca como una sonrisa, en su rostro. Luego extienda el espíritu de humildad y bendición.

8) LA EDAD: 

La edad más prudente y la que se aconseja para realizar la meditación es a partir de los 18 años y no antes (excepto en almas muy evolucionadas). Los niños y jovencitos no han de ser forzados  a hacer ninguna meditación formulada. Si muestran gran interés y aspiración pueden empezar la Meditación en Gradiente, leyendo y recopilando las siguientes virtudes: paciencia, gratitud, empeño, magnanimidad, persistencia, silencio, sentido de responsabilidad, autodisciplina, puntualidad, respeto, cortesía, bondad, serenidad, gentileza. vera¬cidad, cooperación, austeridad, coraje, alegría, simplicidad, lealtad y demás. En vez de una meditación formulada y específica, pueden leer los biografías de grandes héroes, mitología o cuentos, Maestros o Santos. Cualquier meditación impuesta puede tener efectos desastrosos sobre los cerebros y las vidas de los niños, conduciéndolos a un psiquismo bajo o a desórdenes mentales y físicos. Ya que sólo un cerebro totalmente maduro y normal puede enfrentar las energías que se manifiestan cuando meditamos.


9) CUANDO DETENER LA MEDITACIÓN:

Hay algunos signos principales que indican que usted deberá detener su meditación durante un período. Estos son los siguientes: Si se siente cansado y no puede descansar o dormir normalmente. Si nota cualquier sobre estimulación, en especial en su centro sacro. Si está nervioso. Si empieza a olvidar cosas. Si está "interiormente" forzado a hacer cosas y pronunciar palabras que usted no quiere hacer ni pronunciar. Si empieza a ser descuidado e irresponsable. Si tiene dolores de cabeza, debido a su meditación. Si empieza a pensar siguiendo líneas negativas y se vuelve crítico y ataca agresivamente a otras personas. Si ve cualquier anormalidad en su conducta, sea cauteloso. La meditación es un proceso de florecimiento interior, con su natural belleza y fragancia. No hay peligro en la meditación correcta.

Todos estos signos indican que usted deberá detener su meditación por un tiempo y encontrar las razones por los puntos antes mencionados. Si encuentra las causas trate de corregirlas y de eliminar las raíces. Luego está listo otra vez para la meditación. Volvemos a decir que el SENTIDO COMÚN es el mejor maestro en estos caos.

10) CÓMO TERMINAR LA MEDITACIÓN:

 Antes de abrir sus ojos, sienta su cuerpo. Tóquelo. Muévase un poco. Sienta el lugar donde está sentado. Recuerde la habitación, los muebles. Tómese su tiempo. Vuelva lentamente, y haga unas respiraciones profundas. Traiga lentamente su consciencia a la superficie y luego abra lentamente sus ojos. Pero no se levante inmediatamente. Permanezca sentado durante un rato en silencio. 

OBSERVE ESTO: 

Inmediatamente después de terminar su meditación permanezca muy atento, y no deje que los pensamientos y sentimientos mundanos vuelvan automáticamente, como suele suceder, sino que esté “serenamente atento y expectante” y, llévese consigo, para todo el día, ese estado superior que alcanzó en su meditación. Obre así y se convertirá en un Maestro

En el tiempo en que empiece la meditación, bendiga, perdone y olvide. Al final, bendiga a toda la humanidad. Recuerde las palabras del Señor:"Mas tú, cuando ores, entra en tu aposento y cerrada la puerta, ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve lo secreto te recompensará en público." (Mateo 6:6.) En la tradición esotérica el Padre está en usted; es su supremo estado de consciencia, que se revelará cuando usted haga su meditación fielmente, un año tras otro, hasta que toda su Vida sea una Meditación.......


esperemos que os sirva de algo toda esta información que compartimos para ustedes

la gran invocación de Maitreya

 LA GRAN INVOCACIÓN



La Gran Invocación tal como es utilizada hoy por la humanidad es una traducción (por la Jerarquía) - en términos que nosotros podemos usar y comprender - de un antiguo mantra¹ empleado por primera vez por Maitreya en 1945

Desde El Punto De Luz En La Mente De Dios

Que Afluya  Luz En  Las Mentes De Los Hombres

Que La Luz Descienda A La Tierra

Desde El Punto De Amor En El Corazón De Dios

Que Afluya Amor A Los Corazones De Los Hombres

Que Cristo Retorne A La Tierra

Desde El Centro Donde La Voluntad De Dios Es Conocida

Que El Propósito Guíe A Las Pequeñas Voluntades De Los Hombres

El Propósito Que Los Maestros Conocen Y Sirven

Desde El Centro Que Llamamos La Raza De Los Hombres

Que Se Realice El Plan De Amor Y De Luz

Y Selle La Puerta Donde Se Halla El Mal

Que La Luz, El Amor, Y El Poder, Restablezcan El Plan En La Tierra.

El trabajo mágico del alma el poder del OM

 

LA MEDITACIÓN



·                    Situación como observador en lo alto de la cabeza.

           Trabajar como . (con convicción)

           Suave atención en la respiración, relajándonos.

·                    Alineamiento de la triple personalidad. dando a cada cuerpo su tónica más elevada.

 

Cuerpo Físico-Etérico.......Relajación, distensión.

Cuerpo emocional.............Sosiego, amor incluyente.

Cuerpo Mental.................  Serenidad, luz y paz plenas.

 

·                    Entonación del Om 7 veces vocalmente, a saber:

 

OM --- Como Alma.

OM --- Como Mente Enfocada.

OM --- Como Estabilidad Astral.

OM --- Como Vibración Alta Físico-Etérico.

OM --- Como Personalidad Alineada.

OM --- Como Fusión Entre Personalidad Y El Alma

OM --- Como Alineación Del Alma Con Los Maestros.

·                    Visualización Y Creación Mental Del Antakarana, Canal De Luz Que Une Nuestro Cerebro Con El Alma, Situada A Unos 15 Centímetros Por Encima De La Cabeza.

 

·                    Siguiendo enfocados en el canal de luz, recitamos, suave y vocalmente.  

La Afirmación Del Discípulo

 

Soy Un Punto De Luz Dentro De Una Luz Mayor

Soy Un Hilo De Energía Amorosa

Dentro De La Corriente De Amor Divino

Soy Una Chispa De Fuego De Sacrificio

Enfocado Dentro De La Ardiente Voluntad De Dios

Y Así Permanezco

Y Permaneciendo Así Me Vuelvo

Y Voy Por El Camino

El Camino De Los Hombres

Y Conozco Los Caminos De Dios

Y Así Permanezco.

 

·                    Entonamos vocalmente  tres veces el Om, reforzando ese vínculo.

 centrarse en el corazón, visualizándolo como una flor de loto de 12 pétalos  cerrados de color dorado. Entonar mentalmente tres veces el Om, y en cada entonación abrimos 4 pétalos. Luego una vez abierto el chakra, visualizamos dentro de él un remolino de energía de color azul eléctrico. En el centro de ese remolino de energía, visualizamos un núcleo con todos los colores centelleando, representando al maestro en el corazón, con todas las cualidades espirituales.


·                    Centrados en el maestro interior entonamos 3 veces el Mantram: Om Mani Padme Hum, suavemente.

 

·                    Nos elevamos al entrecejo (centro Ajna), y meditamos allí, reflexionando, sobre el pensamiento simiente del mes. Durante 7 minutos (tanto individual como mundialmente).  (ver comentario adjunto al final)

 

·                    Ahora nos situamos arriba, como almas, y como Almas  entonamos vocalmente la Gran Invocación.


LA GRAN INVOCACIÓN

 

Desde El Punto De Luz En La Mente De Dios

Que Afluya  Luz En  Las Mentes De Los Hombres

Que La Luz Descienda A La Tierra

Desde El Punto De Amor En El Corazón De Dios

Que Afluya Amor A Los Corazones De Los Hombres

Que Cristo Retorne A La Tierra

Desde El Centro Donde La Voluntad De Dios Es Conocida

Que El Propósito Guíe A Las Pequeñas Voluntades De Los Hombres

El Propósito Que Los Maestros Conocen Y Sirven

Desde El Centro Que Llamamos La Raza De Los Hombres

Que Se Realice El Plan De Amor Y De Luz

Y Selle La Puerta Donde Se Halla El Mal

Que La Luz, El Amor, Y El Poder, Restablezcan El Plan En La Tierra.

           

·                    Entonamos el Om 3 veces vocalmente, impulsando aún más la energía espiritual por todo el mundo.

 

·                    Situados en lo más alto y hacia dentro, permanecemos en silencio. Atentos y serenamente expectantes hacia todo lo que ocurre dentro y fuera de nosotros, sin identificarnos con nada, tan sólo con el alma, sin concentrarse, sino respirando la presencia del ángel solar o alma divina. Durante 15 minutos. Podemos, si queremos también, de vez en cuando, entonar suavemente el mantram OM, para reafirmar nuestra innata divinidad.

 

·                    Terminamos entonando el mantram:


LOKA SAMASTA SUKINO BABANTU   ---  3 VECES

OM SSANTI SANTI SANTII  ---  1 VEZ

·                    Nada más terminar, permanecer atento y permanecer durante todo el día con ese elevado estado de espiritualidad alcanzado.

 

Sobre Los Pensamientos Simiente Del Mes:

 

Habrán DOCE pensamientos simientes, uno para cada mes, y todos meditaremos sobre el mismo cada mes. La meditación del pensamiento simiente no durará más de 7 a 10 minutos. Recordar también, que se ha de meditar tanto a nivel personal de la cualidad y su expansión, como a nivel grupal o mundial del mismo. El discípulo siempre a de trabajar  en esos dos niveles interno y mundial.

 

1º, mes, diciembre:

 

Que El Alma Controle La Forma Externa, La Vida Y Todos Los Acontecimientos. Que El Amor Permanezca, Que Todos Los Hombres Amen.

 

2º, mes, enero:

Estabilidad, Serenidad, Fortaleza Y Servicio.

 

3º, mes, febrero:

 

Que Las Acciones Del Alma Sean Los Móviles De Mi Vida Diaria. Yo Soy Esa Alma Y A Ella Me Dedico. Esa Alma Es Una Con Todos Mis Semejantes Y Yo Soy Uno Con Ellos. La Nota Clave De La Acción Del Alma Es Sacrificio.

 

4º, mes, marzo:

 

Consagrarse Al Servicio Del Alma Es, En Último Análisis, Servir A La Humanidad Y A La Jerarquía. Tal Es La Secuencia.

 

5º, mes, abril:  

 

Olvidándome De Mí  Mismo, Obtengo Lo Necesario

Para Ayudar A Mis Semejantes.

 

6º, mes, mayo:

 

La Voluntad Del Alma Se Convierte En Mi Voluntad. No Conozco Otra. Esta Voluntad Es Amor, Paz, Poder Y Fortaleza Para Vivir. Ella Me Sostiene. Me Conduce A La Cruz Y A La Resurrección. Sólo Así Puedo Elevarme Y Elevar Conmigo A Mis Semejantes.

 

7º, mes, junio:

 

Me Mantengo Dentro De La Luz, Y A Medida Que La Luz Brilla A Través De Mi Forma, Irradio Esa Luz.

8, mes, julio:

 

El Sentido De Responsabilidad Arde En Llamas Centelleantes En Toda Alma Que Ha Buscado Y Hallado Alineamiento.

 

9º, mes, agosto:

 

Demando De Mi Alma Que Yo, El Espíritu En La Forma, Actúe Como Canal De Compasión E Instrumento De Amor, Hasta Que Me Reconozca Como El Amor Mismo. Yo Soy Ese Amor. “Y Yo, Si Fuera Elevado De La Tierra, A Todos Atraeré A Mí Mismo”

 

10º, mes, septiembre:

 

“Me Esfuerzo Por Comprender. Tu Voluntad, No La Mía, Sea Hecha.”

 

11º, mes, octubre: 

“Me Esfuerzo Por Comprender.

Que La Sabiduría Ocupe El Lugar Del Conocimiento En Mi Vida.”

 

12º, mes, noviembre:

“Me Esfuerzo Por Colaborar.

Que El Maestro De Mi Vida, El Alma, Y También Aquel A Quien Trato De Servir, Lleven La Luz A Otros Por Mi Intermedio”.

 

 

 

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